Si vous êtes un gardien de but et que vous voulez hausser votre niveau de jeu, il est important de vous entraîner régulièrement. Les séances  vous permettront d’améliorer vos techniques, vos jeux aux pieds, vos relances à la main, vos sorties aériennes, vos dégagements et votre positionnement sur la ligne, entre autres. Pour ne pas vous blesser, le port des gants de foot est primordial. Ces accessoires vont absorber les chocs causés par les tirs et protégeront vos mains. Il est fortement conseillé d’opter pour des équipements dotés de mousse et de gels pour plus d’efficacité dans les cages. À noter que certains modèles de gants viennent avec des barrettes amovibles pour éviter les entorses aux doigts.

Il est important de bien planifier vos entraînements. Vous devez aussi mettre en place des ateliers de travail pour hausser votre niveau plus rapidement. Pour cela, il vous est possible d’utiliser divers équipements de football. Les filets de rebond, les poteaux miniatures et les Reflex Balls sont idéals pour vos entraînements. Ces accessoires vous permettront d’améliorer votre explosivité lors des sorties, votre réactivité lors des frappes et votre sens de l’anticipation dans les nombreuses phases de jeu (corner, coup franc et penalty, entre autres).